Holistische Introsension und Lebensschulung     Holistische Introsension und Lebensschulung
Holistische Introsension und Lebensschulung



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Holistische Introsension und Lebensschulung
In unserem Ansatz geht es darum das Glücklichsein zu erlernen. Um Glücklich zu sein, braucht es Fokussierung auf den Moment, auf das Jetzt. Zwei Schritte führen zu dieser Fokussierung auf das Jetzt und zum Glücklichsein: die Holistische Introsension und die Lebensschulung

Erster Schritt: Lebensschulung
Die Fokussierung auf das Jetzt braucht Zeit, Ruhe und Gelassenheit. In der heutigen Zeit sind wir jedoch dauernd Ablenkungen ausgeliefert. Es sind Ablenkungen wie Konsumzwänge, Lohnarbeit, moderne Kommunikationsmittel, oder Beziehungsstress. Unsere Leben verkommen zu einer Anhäufung von nichtigen Dingen die unsere Aufmerksamkeit beansprucht und uns verunmöglicht, bei uns selber zu sein. Diese Ablenkungen rauben uns die Zeit, Ruhe und Gelassenheit die wir bräuchten um bei uns selber zu sein.
In unserer Lebensschulung bieten wir Unterstützung, damit wir uns diesen Ablenkungen bewusst entziehen lernen. Damit nehmen wir uns die geraubte Zeit, Ruhe und Gelassenheit wieder zurück und wir erlernen, bei uns selber zu sein.

Zweiter Schritt: Holistische Introsension
Gleichzeitig mit dem erlernen bei uns selber zu sein braucht es nach unserem Ansatz zum Glücklichsein ein "Sich-Selber-Ganz-Fühlen". Dieses Gefühl der Ganzheit unseres Selbst erlangen wir durch einen Prozess des Erspürens unseres Selbst. Diesen Prozess des Erspürens nennen wir holistische Introsension, ein ganzheitliches in-sich-hineinfühlen. Wir helfen uns dabei unserer inneren "Tastsinn" zu entwickeln und unser Selbst zu erspüren.